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Emo'Jen

Fiche 4 - Ebook 1 - 10 minutes pour vider les émotions des autres

Fiche 4 - Ebook 1 - 10 minutes pour vider les émotions des autres

€2,99 EUR
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Tu as l'impression d'être une éponge émotionnelle ? Tu rentres à la maison, et sans raison apparente, tu te sens lourde, stressée ou à fleur de peau. Tu as absorbé l'anxiété de ta collègue, la colère de tes enfants ou les soucis du monde. Et si tu ne fais rien, cette lourdeur te suit jusqu'au lit. Tu as besoin d'un nettoyage énergétique immédiat, mais tu n'as pas le temps pour un stage de yoga.

Le guide Rituel de Déconnexion (10 min) est ton protocole de décharge rapide. C'est un plan d'action en 5 étapes, conçu pour te permettre de vider le "sac émotionnel" que tu as ramassé durant la journée. En seulement 10 minutes, tu apprends à bouger, respirer et visualiser pour te séparer de ce qui ne t'appartient pas. C'est l'outil indispensable pour retrouver ta légèreté et ton humeur avant de t'écrouler.
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  • Grâce à cette fiche, tu apprendras à...

    Ces bénéfices concrets te permettront de retrouver ta propre énergie et de reprendre le contrôle après une journée chargée.

    ✨ Faire le Grand Nettoyage
    Tu sauras comment “secouer” l’énergie stagnante et la lourdeur accumulée en toi grâce à des actions physiques simples et efficaces. Chaque mouvement devient un rituel pour te libérer.

    💧 Stopper l’Absorption
    Tu apprendras à visualiser l’eau ou la lumière pour te purifier et te détacher des émotions qui ne t’appartiennent pas, afin de ne plus absorber le stress ou la colère des autres.

    🌿 Te Reconnecter à Toi
    Grâce à la respiration ancrante, tu feras circuler ta propre énergie et sentiras ton corps retrouver sa neutralité et son calme intérieur.

    📝 Reprendre le Fil avec Clarté
    Tu ne te sentiras plus submergée en rentrant. Tu seras capable de faire le tri entre tes émotions et celles des autres, et d’agir avec lucidité sur ce qui compte vraiment.

    🛡 Poser la Limite Finale
    Tu t’approprieras une technique pour sceller ton espace personnel, garantissant que les problèmes des autres restent bien… chez les autres !
    Tu termines ton rituel avec ton énergie intacte et ton espace protégé.

  • Pourquoi cette fiche est différente

    Ce qui rend ce produit unique et indispensable

    ⏱ Ultra-Rapide (10 min)
    Le protocole est spécialement conçu pour les mamans pressées. Chaque minute est minutée et aucun matériel spécifique n’est nécessaire. Tu peux le faire partout, à tout moment.

    💪 Action Physique + Mentale
    Ce rituel combine des techniques de mouvement pour décharger les tensions et de visualisation pour purifier ton énergie. Le résultat : une efficacité maximale en très peu de temps.

    🛡 Focus Anti-Éponge
    Ce n’est pas un guide de relaxation général. C’est un outil ciblé sur la problématique de l’absorption émotionnelle, pour que tu ne sois plus aspirée par les émotions des autres.

    💖 La Garantie de l’Intégrité
    Grâce à ce protocole, tu arrêteras de te sentir obligée de porter les émotions des autres. Tu commenceras à protéger ta propre intégrité et à reprendre le contrôle de ton énergie.